離乳期の食べ物リスト

離乳食の月齢にあわせた食べ物リストを作成しています。（なかなか食べ物の種類が増えていかない方が多いため、今の時期はこんなものも食べられますよ！と伝えるためにも）
離乳食の本を何冊が見て作成しているのですが、本によって食べていい時
期が統一でなく、ある本では7～8ヶ月は○となっているけれどもう一冊の本は×となっていたり…本によってまちまちなところがあり、どうしようか悩んでいます。
皆さんが参考にしている本などあれば教えてください。
また、悩んだときは自分の意見で作成してもいいものなのでしょうか？