ミールラウンドの書式について

いろいろと勉強になります。今回の質問はミールラウンドの書式についてですが、対象者は中高リスクの方が対象のようですが書式はオリジナルで作成可能でしょうか
週に3回実施したことがわかればよいのでしょうか。皆様はどのようにされていますか