糖尿病患者さんへの栄養指導について

初めて投稿します
糖尿病患者さんが明日からでも実行できるような食事療法いったら
どんな事がありますか？
間食習慣のある人に『間食はやめましょう』やお酒好きの人に『休肝日を作りましょう』と言ってもあとは患者さん自身の意思に任せるしかないじゃないですか。どんな人でもすぐに実行できるような事ってないですかねぇ？アドバイスお願いします。