こんにちは 私も二人目の妊娠で妊娠中毒症になり浮腫と高血圧で即入院と言われました。 上の子もいますのでなんとか入院は避けたいと思い先生と相談し、毎日通院することになりました。 それから必死で塩分制限と適正な食事をして、無事出産はしましたが… 子供は2500ｇで小さかったです。 妊娠中毒症が発症すると赤ちゃんはお腹の中で育ちにくいそうです。 上の子は3300ｇありました。 母体は腎臓が悪くなることがありますし、血圧が高いので危険ですよね。 知り合いの方、定期健診は受けていられるのですよね？ 病院で厳しく指導されと思いますが… とりあえず塩分制限は必須ですね。 減塩の指導をしてあげてはいかがですか。

卒論の先生に相談されてはいかがでしょうか。 何のための指導教官でしょうか。 卒論はそれなりに時間をついやして、自分自身で苦労して書かないと何の意味もないと私は思いますが…。

献立をぱくられた！ そんなのしょっちゅうです。 この前も　だまって使われそうになったので ちくりといやみを言ってプリントアウトしませんでいた。 委託会社の別事業所で使いたかったみたいです。 一言言ってくれればいいのになって思います。 献立は自分の手から離れたらもうしょうがないですね。 本当に毎回頭を悩ませ　単量を決め　食材を入れ替え苦労してますよね。 現実に現場で動いてる献立は本にはありませんから… 「私の献立ってぱくりたくなるんだあ」 って　ポジティブに考える事にしまた。 これからもめげずにがんばっていきましょう。

スポーツ栄養 こんにちわ 現在、長距離チームの専属栄養士をしています。 現在スポーツ栄養士という資格はありません。 資格認定しようという動きはありますが… スポーツ栄養は種目によってそれぞれ多少ことなりますので、学生のうちは栄養学の基礎をしっかり学んでおくと良いとおもいます。そこからすべて発展しますので。 あと調理はできないとだめすね。 チーム専属ですと寮の食事、合宿帯同の食事を作ります。 海外遠征、合宿もありますので基本だけでなく食材の応用も求められますので、しっかり調理の技術はみがいておいたほうがよいですね。 チームのスタッフとしても縁の下力持ち的な役割ですので、折れない心は大事ですね。 どのようにスポーツ栄養にかかわりたいのかわかりませんが、チャンスはのがさないという心がまえでがんばってくださいね。

かよ様 そうですか… それは飲みすぎですね。 体重が重いまま走っていたら腰痛にもなりますね。 バイオ茶は一般に売っているかはわかりませんが、クレーマージャパンから販売してます。 ティーバックになってまして、糖分、添加物は入ってません。 うちは実業団なので、ジョギングはハードな練習ではありません。 ３０分位のジョギングであればお水で十分ではないでしょうか 走るまえにあまり冷たくないお水を150～２００ｃｃ飲んでおくと 走ってからのがぶ飲み防止になります。 スポーツドリンクを上手に使いこなして、楽しくスポーツができるように指導してあげてください

一概にはいえませんが… こんにちは 長距離のチーム栄養士をしてます。 この文章からですと一日の摂取量がわかりまん。 毎日走っていられるんですよね？ 無理にｽﾎﾟｰﾂドリンクをだめだしするより　運動をつづけるほうが大事なのでは… ｽﾎﾟｰﾂドリンクの糖分が気になるようでしたら薄めて飲むんでもらうとか… 血糖値　体重はどうなんでしょうか？ 食事のとり方はどうなってますか？ すべて相互バランスですのでこれだけではなんとも言えませんね。 ちなみに内の選手の普段の水分補給はバイオ茶です。 ｽﾎﾟｰﾂドリンクは相当ハードな練習か体力の消耗している時しか使いいません。 あと　一般のｽﾎﾟｰﾂドリンクはエネルギー補給よりも運動で失われた電解質等のミネラル補給が一番の目的と言うこともわかってもらってくださいね。

すいません スチコンでボイルという表現はよくなかったですね。 蒸すという表現がただしかったでしょうか。 透析食とは書いてらっしゃらなたったので、一般的なことを書いただけです。

あれば便利です ブラストチラーはあると便利ですよ。 もちろんスチコンも導入されてますよね。 スチコンで野菜をボイルしてそのままブラストチラーでさませますので、安全で作業も楽です。 クックチルの導入も可能になりますので　作業管理がぐんと楽になりますよ。 将来のために良く調べて検討してみてください。 余談ですが手作りアイスクリームも簡単にできます。

たしか… たしか　例文がありました。 厚生労働大臣あてに書いたきがしますが… 保健所にもう一回聞いてみてくださいね。 なにせ、ずいぶん前のことですので…

大丈夫です 大丈夫ですよ。 結婚後十数年たってから手続きをしました。 正直に書いておわびも付け加えたような気がします。 保健所で教えてくれましたよ。 栄養士は県資格　管理栄養士は国家資格なので両方一度に書き換えたかったので交付された実家近くの保健所で手続きしました。 管理は最寄の保健所で大丈夫だとおもいますが、栄養士は交付された都道府県の保健所だったとおもいます。 一度問い合わせて見て下さい。

皮膚科に行きましょう 栄養士と手あれは切っても切り離せないですよね。 私も冬はあかぎれに指紋われで出血してます。 まず、皮膚科に行って何が原因か調べてもらってください。それから悩んでみては…。 アレルギーとかで対処方法が難しい場合もありますし… 管理栄養士の手から黄色ぶどう球菌がでたらしゃれにならないですしね。 産業給食の栄養士は現場が主になりますので、とりあえず皮膚科に行きましょう。

スポーツ栄養士へ道 女子長距離チームの専属栄養士をしてます。 私は寮の委託会社から専属になりました。 スポーツ栄養は種目によってことなりますが、栄養学の基本とスポーツ栄養の全体知識を勉強しておくと良いとおもいます。 どのようにスポーツ栄養とかかわらりたいのかわかりませんが、チーム専属ですと合宿に帯同しますので調理は必須です。（アメリカでは薄くスライスした肉はほとんどありません） 海外もありますので、英会話　車の運転ができれば武器になります。 とりあえずアンテナをはりめぐらせておくことだとおもいます。

サプリメントについて 鉄のサプリメントですが　（有）シーエフのセリアFe.jobがいいですよ。 スポーツ選手用に開発されたものです。亜鉛も入ってますので貧血予防にはおすすめです。 臭いがありますが、小粒で飲みやすいです。 チームの選手はもちろんですが、選手のお母様が貧血ということでのみはじめたら貧血が改善されたと聞いてます。値段は高めですがよい物ですよ。 j