妊娠して体重が増加…仕事に自信がもてない

はじめまして、ご覧いただきありがとうございますm(__)m

私は、企業で特定保健指導をしている27歳の管理栄養士です。毎日指導対象の方のもとへ出向き、栄養指導をさせていただいてます。

このたび妊娠が発覚し、今3ヶ月となるのですが…体重が増加し、仕事に自信が持てなくなってきています。

163.5センチ、体重55から56のBMI21前後の体型だったのですが、妊娠により便秘とむくみが酷くなり、食後体重が58kgになる日も増えてきました。

つわりは今の所、軽い食べづわりがあるくらいです。分食でなんとかコントロールしています。

体重コントロールについては健診で良好と言われている（便秘については妊娠中でも飲める薬出すかどうか聞かれ今は服薬なしで様子見中）のですが、少しずつ変わっていく体の変化に正直戸惑っています。

妊娠してから下っ腹が少し出たのと、胸が元々70のEだった胸が今F近くまで増えており、上半身がすごく太って見えます(´・ω・｀)

指導という仕事をしているので、太らないようにと気をつけていましたが（元々細くはないですが）…妊娠中なので仕方ないという気持ちと、でもデブは嫌という気持ちでモヤモヤし、デブな私の指導を受ける人はどう思うだろうとブルーになってしまいます。

同じ職場の人に相談できれば良いのですが、同じ年代の人は独身でモデル並みに細い人が多く、既婚子持ちの年上の方も細い方が多いです。
相談しても、元々食欲がないのよ〜（←嫌味とかではなく昔から細い方が多い）とか、あなたぐらいの体型が一番健康よと言われ…(´・ω・｀)モヤモヤします。
特に妊娠中の過度なダイエットは子供にも影響があるので、年上の方からは一時的なもので産んだら戻るからといった反応されることが多いです。

妊娠してないときにもっと痩せておけばよかったのでしょうが…もう今更ですよね…。

このような体型（20代の頃は65キロ近くあった）なので対象者の方には親しみが持ちやすいとか、今までの指導者は細い方ばかりでハードルが高い目標を立てられてキツかったけど、今回はあなたと頑張れそうなど評価してくれる方もいて、評判は悪くないのでなんとか頑張れてましたが…メンタルが弱ってるのか自信喪失しています。

旦那に太った太ったいわれるのも自信喪失の原因なのかと思いますが、産休に入るまでは今の仕事を続けるので自分のためにも時間を割いてくれている対象者さんのためにもなんとか自信を持って指導をしていきたいです。←この経験もいつか誰かの支援の役に立つはずと思って…

仕事のモチベーションの保ち方や、指導に自信をもつ方法、妊娠中の体重の管理、体験談などいろんな方面からご意見、アドバイスいただければと思います。

支離滅裂で読みにくく申し訳ない＋初めての質問でポイントとか差し上げれないのですが、よろしくお願いいたしますm(__)m

追記できることに今更気づきましたm(__)m
この度は沢山ご意見いただきありがとうございます(*´ω｀*)

精神的に安定してない時に支離滅裂な感じて書かせていたいたスレですが、アドバイスや体験談などいただけて、今はストレスも少なく安定しております。

旦那には注意し、今の所体型についていわれることはなくなりました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

マタニティマークもまだ安定期じゃないし、職場にも報告してないからなーと思っていた部分があったのですが、来週ちょっと早いですが上司に報告して、マタニティマークも使っていこうと思います(*´ω｀*)

元々太っていたこともあり産後体重落ちるかなという不安は少しあります（笑）が、妊娠生活を楽しんで出産後の方が人間的に素敵になったと言われるようなマタニティライフにしたいと思います(*´ω｀*)

まだまだご意見や体験談などコメントなどは募集しておりますので、妊娠中の方同士の交流場所としてでもご自由に使っていただければと思います*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

追記できることに今更気づきましたm(__)m
この度は沢山ご意見いただきありがとうございます(*´ω｀*)

精神的に安定してない時に支離滅裂な感じて書かせていたいたスレですが、アドバイスや体験談などいただけて、今はストレスも少なく安定しております。

旦那には注意し、今の所体型についていわれることはなくなりました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

マタニティマークもまだ安定期じゃないし、職場にも報告してないからなーと思っていた部分があったのですが、来週ちょっと早いですが上司に報告して、マタニティマークも使っていこうと思います(*´ω｀*)

元々太っていたこともあり産後体重落ちるかなという不安は少しあります（笑）が、妊娠生活を楽しんで出産後の方が人間的に素敵になったと言われるようなマタニティライフにしたいと思います(*´ω｀*)

まだまだご意見や体験談などコメントなどは募集しておりますので、妊娠中の方同士の交流場所としてでもご自由に使っていただければと思います*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚