掲示物のレシピ作成について教えてください！！

レシピを掲示する場合、やはり自分で全部考えて作成・掲示した方がいいのでしょうか？

他の方がインターネットなどで載せているレシピなどを

使わせていただく場合は、「○○から参照」のように記載すれば

そのまま使えるのでしょうか？