サラリーマン栄養士がお給料を手っ取り早く上げる方法を教えて下さい

皆さんお疲れ様です。。。

あの、単刀直入に相談させて下さい。
私病院で勤める一栄養士なのですが・・・

お給料を上げるにはどうしたらいいですか？？？

今の病院は3年目です。
私の今のお給料は手取りで18万円です。
夜勤とかはなしで、残業は月に5時間位しかできません。
粘って5時間です。
他に管理栄養士さんが2人いらっしゃいます。

NRも行っていませんし、
他に何か資格をとってというのも難しい気がします。
転職といってもそんなに働き口が多い所でもありません。


手っ取り早く給料を増やすには
残業が増える様仕事量を自分で増やすしかないとは思うのですが・・・。


単刀直入に、お給料をなんとか上げるためには
皆さんだったらどうしますか？？？

バカげた質問かもしれませんが
切実です・・・

いっそ東京に一人暮らしして
もっと良い職場を探した方がいいのでしょうか？


アドバイスをよろしくお願いいたします。