かき揚げ3種 雑穀米 おろし和え あおさ汁

• 主菜：かき揚げ3種
• 主食：雑穀米
• 副菜：おろし和え
• 汁物：あおさ汁

かき揚はえびと空豆、筍としいたけ、さつまいもとちりめんじゃこの3種類にしました。