雑穀米の提案について

特定保健指導をしています!
ご飯の種類についてよく聞かれることが多く、食品成分表をみてエネルギー量や糖質量など調べていて疑問に思いました。

自分で計算した所、白米2合に雑穀米を混ぜて炊飯した場合、150ｇ中のエネルギー量が白米より約15キロカロリー高くなっていました。炭水化物の量も多くなっていたのですが、メタボリックシンドロームの方にオススメする食品なのかなと疑問に思いました。
鉄分やミネラルが豊富というメリットも多いと思いますが、どのようにお話したら良いでしょうか。