落ち込んでいます…。

質問ではありません。
お豆腐メンタルなので、辛口はご勘弁を。

日々の業務お疲れ様です。
昨年の夏に前職を自然退職しまして、療養していました。
最近になって、体力・気力的に多少改善してきたので、転職活動を開始しました。（主治医了承済み）

なのですが、転職活動が上手くいきません。
持病の関係から現場での業務がかなり難しく、在宅ワークか事務職で探しています。
アラフォーの転職で未経験はやっぱり、厳しいですね。書類選考にも引っ掛かりもしないです。

どういうわけか、いきなり落ち込んでしまったり、涙が止まらなくなったりで、茫然としています。
皆さんは、訳もなく落ち込んでしまう時などどうしていますか？？

趣味に逃げようにも、趣味をする気力もなく…。