皆様お疲れ様です。はじめまして。
保育園で栄養士をしています。
タイトルにもある通り、手荒れで悩んでいます。
同じ職業で同じ悩みを抱えている人がいると感じたため相談させていただきます。
文章をまとめて書くのが苦手なため箇条書きで失礼します。
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【状況】
・指先が両手ともガサガサで中指や親指の腹が切れたり、爪周りが荒れで炎症を起こしたりする
・皮むけが酷く、指紋が無くなるほど乾燥している。
・下っ端のため事務はしておらず、仕込みと調理、締め作業まで行う。(昼食の洗い物とおやつ調理は先輩と日によって分担)
【行っていること】
・ハンドクリームは通勤中、昼休憩、就業時、就寝前に塗る。(シルクナイト手袋着用)また、業務開始直前に皮膚バリアクリームを塗る。退勤後、炎症を起こしている部分には軟膏を塗ってガーゼで保護して生活。
・仕込み時、炎症部分がある際はニトリル着用。ただ皮膚が乾燥してガサガサしている時のみはニトリル着用なし(異物混入が怖いため)
・液体漂白剤を触ったあとや軽い洗い物後は必ず手を洗う。
・昼食やおやつなどの大きい洗い物時は必ずニトリルを着用。
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といった感じです…。
勤務中はとにかく頻繁に手を洗うため、昼休憩以外はハンドクリームを塗るといったことをしていません。帰宅後や休日に薬を塗ってケアをしても、仕事が始まって水を沢山使うとまた荒れてしまいます。
皮膚科には2度行き別々の先生に診てもらいましたが、とにかく保湿をすることと刺激を減らすことと言われ、クリームを処方してもらいましたが特に変化はみられないです。刺激を減らすことも手袋着用など行っていますが、最低限の使い回しでニトリルの金額が高いと先輩に言われており頻繁には使えません…。
皆様が行ってきた手荒れ対策・改善で少しでも良かったことなどがございましたら教えていただきたいです。
ちなみに使用しているハンドクリームはニュートロジーナの緑と病院から処方されたヘパリン油性クリーム、バリアクリームはケロデックスクリーム、炎症している所にはマイザー軟膏やオロナインです。
長々と失礼いたしました。
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