妊婦 葉酸サプリ

妊娠初期なんですが、葉酸サプリで悩んでいます。

現在はビジョンの葉酸サプリを飲んでいますが、沢山種類があるので、どんな物がいいのか悩んでいます。調べれば調べるほど分からなくて…

栄養士、管理栄養士の皆様は妊娠中、葉酸サプリを飲んでいましたか？
もし、おすすめなどあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。