悩んでいます

ブログの記事をそのまま載せました。
http://ameblo.jp/hmtggmm/entry-10949766693.html
アドバイスよろしくお願いします！

「悩んでる自分」

最近、職場で、自分が「要領悪い」ような事を言われます･･･。
自分でも分かってるんです。
でも、先輩みたいにテキパキ動けなくて、どうしようもないというか、・・・。

「自分の役割は自分でこなして貰わないと、仕事が増える」
「動きが遅い」と言われます。

この間、2人で仕事してた時、先輩を泣かせてしまいました・・・。
「これ、1人でやったん、初めて。教えてもなかなか覚えてくれないし。私達ばっかり、仕事してるやん。もういやや、○○さん、いらん。」振り返ると、うる目だったんです。

その瞬間、色んなことが頭によぎりました。
「迷惑かけっぱなしで、ごめんなさい！」という思い。
「どうしたらいいん～、自分何もできひん！」困惑。
「もしかして、辞めたほうがいいの！？」・・・。

泣きそうになりましたが、グッと涙をこらえました。
今、思い出しただけで、泣けてきます。
この記事書いてるだけで、泣けてきます。

どう接していけばいいのでしょうか・・・。