退職したことへの後悔

はじめて書かせていただきます。
自分の気持ちに整理がつかなくて日々暗い気持ちで過ごしてしまいます。聞いていただければ嬉しいです。


私は新卒で福祉施設に入職して1年半で退職しました。
退職した決定打は職場で付き合っていた先輩（以下彼氏）の暴言でした。

彼氏は私が入職した当初、とても優しい他部署の先輩といった感じて接してきて、告白され付き合うことになりました。
付き合っていくうちに、彼氏の思い通りに私が動かないと怒られるになりました。
施設長も２人の関係に気づいていたみたいで「あの人（彼氏）はそんない良い人ではないよ。気をつけなさい」とくぎを刺されました。


喧嘩した時は、朝番の前日でも彼氏が納得するまで拘束され、寝ずに出勤したこともありました。
旅先でも喧嘩になり、空港で延々と怒鳴られ泣きすぎて過呼吸気味になっても「人がみてるだろ！恥ずかしいかろ止めろ！！」「お前のせいで最悪の旅行になった。旅費を返せ」と言われました。


何度も別れようとして「別れたい」と伝えたのですがその都度優しい言葉をかけられ別れられず・・・・

私の常識のなさ（連絡ミスなど）で、他部署に迷惑をかけたことがありました。
その件は彼氏も関係していたのでいつも以上に怒られ「こんなんだからお前は職員にも利用者にも嫌われている」「だから同期より仕事ができないんだ」と４時間程延々と怒鳴られ精神的に限界を感じてしまいました。
その場で「もう限界です。退職するので許してください」と言ったところ「俺がお前をここの施設に居続けられるようにしてやるから。俺を頼っていればいいから」と言われました。
結局は仕事のミスで怒られたというより彼氏個人への連絡が足りなかったことに憤慨したのか・・・と思いましたが言われた内容がショックだったのと彼氏と縁を切らなければと考え退職しました。

私にも悪いところは本当にたくさんありました。同期より全然仕事ができなかったり他部署の方ともうまくコミュニケーションはとれていませんでした。一番仕事を覚えて頑張らないといけない時期に、助言を無視して恋に溺れて・・・

厨房の方たちは本当に良くしてくださったし、入りたくて頑張って入った職場でした。
こんなことで簡単に仕事を辞めた自分の馬鹿さ加減に本当に呆れています。


そして退職して別れたくせに復縁してしまいました。何を言われても好きな気持ちが残っていて・・・自分が情けないです。

４月から働く場所が見つかりましたが、退職してから情緒不安定になってしまい彼氏に八つ当たりするようになり、不安や後悔から泣いてばかりの毎日です。
彼氏にも流石に呆れられて「こんなに感情の起伏が激しい奴と付き合っていけない」と言われました。別れそうです。
社会人になる前は気持ちは常に一定でしたし、ここまで気持ちが落ち込むことはありませんでした。
最近は無性に死にたいと思ってしまいます。


今私がやるべきことは新しい職場でしっかりと仕事ができるように前を向いて頑張ることなのはわかっているのですが、どうしても気持ちがついていきません。

彼氏とけじめをつけられないことも仕事を投げ出したこともいくら考えても前向きな気持ちにもっていけません。

まとまりがない文章ですみません。
皆さんならどうやって気持ちを切り替えますか？
お知恵をかしてください。



～追記～

たくさんのアドバイスありがとうございました。こんな顔も知らない私のために真剣に答えてくださった皆さんのアドバイスを読んで本当に救われました。

後日話し合いをして怒鳴られたとき、私が今まで以上に感情をコントロールできずちょっと変になりました。自分自身ここまで変になってると思わなくて我ながら気持ち悪いと思ってしまいました。

今すぐ別れた方がよいのですが、自分の彼に対する気持ちが愛情なのか依存心なのかはっきりわかりません。（たぶん後者の方が強いです）

相談センターに電話したり心療内科にいって冷静な目で彼氏をみれるようにすることからはじめます。気持ちの切り替えは焦らずしていこうと思います。


本当にありがとうございました。