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フリートーク

納豆は裏切らない！？1日1パックの納豆でカラダが変わる！

回答：1件閲覧数：2541

2010/04/09 14:56:05

1日1パックの納豆でカラダが変わる

最近ではいろんな単品ダイエットが紹介されていて賛否両論ありますよね！？
栄養士の中では否定派の人も多いはず。
やっぱり食事はバランスだというのは基本的な考えですからね

しかし私は、、、納豆ってやつだけは結構裏切らない気がしてるんです(笑)
単品でだけとは言いませんが是非オススメしたい食品を一つあげよと言われるなら
私は納豆をあげるかもしれません

何故なら実際昔毎日納豆を食べていた頃
血液の数値がかなりの好成績だったのですっっ
超個人的な話ですがw

(※ﾜｰﾌｧﾘﾝ服用中の方はお医者さんにご相談くださいね)

みなさんは数々ある食品の中でオススメのものを１品あげるなら何にしますか？？？

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タイトル：1日1パックの納豆でカラダが変わる！
出展元：日経ウーマン
ＵＲＬ：http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20100405/106600/?ref=health-top-shin

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