体重を毎日記録して、レコーディングダイエットをしている方に、「夜、ジュースを飲むと次の日に必ず体重が増えている。糖質はすぐ体重にでるの?」と質問されたのですが、糖質の多い物をとるとすぐに体重が増える事はありえるんですか?
皆さんのご意見を聞かせてください。
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