鶏皮をカリカリに焼いた後のカロリー計算

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2020/04/07 10:53:52

閲覧いただきありがとうございます!
鶏皮だけをフライパンでカリカリにやき(煎餅状まで)、脂を出し切った場合、栄養価計算はどのようにしたらよいでしょうか?
カロリーは、単純に出てきた脂のグラムを測り(これも鍋肌に付いた分は不可能なので大体ですが)、9kcalをかけ、総カロリーから引く?
では、脂質は?

どうぞよろしくお願いいたします!

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