プチぎっくり腰をやってしまった。

お疲れ様です。
ちょっと愚痴です。
フリートークになるので、お忙しい方は飛ばして下さい。

実は一昨日、職場でシーツを数えていたら、ピキッ！！と腰に衝撃があり、あ、やばいと思ったら立っていなれなくなり、さらにピキッ！！となりました。

あ〜あ。やっちゃった。軽いぎっくりだなぁ。でも、この程度では、そーだなぁ、1週間はきついかも。と、静か〜に身体を動かすと、うん。大丈夫。

ゆっくりと身体を動かすと何とか動く。もともと私はデスクワーク。椅子に座ってパソコンを、、！大丈夫。今日は出来る。

しばらく腰は痛くなかったから、すっかり忘れていました。昔から腰痛持ちで、コルセットを特注したり、整形には通っていました。1度、立てなくなる位の大きなぎっくり腰を経験しています。余りに痛みがある時は整形で飲み薬と筋肉注射をしてもらったりしていました。

自問自答しながら、軽い方だし、静かにしていれば大丈夫。今日を何とか乗り切って、家に帰ったら痛み止めを飲んで、コルセットして、ホッカイロ貼っとこう。

それにしても、シーツを数えていてなるなんて、、、全然重くなかったのになぁ。あーあ。こんなんじゃあ、がっつり重い仕事をしている介護さんに申し訳ない。

今日で2日目。昨日は何とか仕事して来ました。バリアフリーだから助かる。笑

今日は休みで1日毎に痛みは軽くなるけど、やっぱり寝起きが辛いなあ。

今、必死でトイレに行って来ました。ズボン履くのもキツかった。利用者様の気持ちが分かるなぁ、としみじみ。もう少し寝てようと布団の中で、エイチエに愚痴っている私でした。笑