仕事内での出来事を無理矢理、共有しようとしてくる彼に困っています。

委託の栄養士、中途採用、栄養士業務をやり始めて5年目です。
3年前から現場と栄養士業務の掛け持ち、早出2０回、事務作業は、だいたい残業、監査前は日付が変わります、

調理師は一切助けてくれません。
1年前から他現場も1つ持たされて。年末に更に他にも栄養士業務の締めがいない現場に、業務終わりに週3で応援にも行っている状況です。
だいたい4時出勤の21時帰宅です。

最近、上司と話していて
お前には俺のお願いを断られた事がないから、逆に気を使うし、困る(ヘルプが頼めない、気が引けて迷惑)。と言われました。
今更？？と思いましたが。そのまま、流しました。

ただ、ソレを同じグループの仲の良い栄養士に、電話で愚痴った所、たまたま聞こえたらしく、彼氏がしつこく、お前は頑張っていると、伝えて来ます。
仕事について、何にも知らない無関係な赤の他人に言われても、迷惑なのでいい加減にして欲しいのですが、 逃げても逃げてもしつこくラインやメール、電話で。話し合おう、お前は頑張っている、ちゃんと見る人は見ているから(俺が認めてあげる)慰めてあげると言って来ます。

正直、コレは私の問題であって、彼には関係ないんだから。
何も知らない癖に、無理矢理に、自分が話を聞いてあげて、慰めてあげる！認めてあげるから！！と上から目線で来られるのは辟易します。

私も上司の事でイライラしているのに、相乗効果で口を開けばキツイ言葉しか出そうになく。
どう言えば良いのか、悩んでいます。
私が認めて欲しい、言葉が欲しいのは「上司」であって、彼ではありません。(仕事上の話なので、彼に言われても虚しいし、知らない癖に適当に…と、余計に憤りが募るだけです)

私にはお節介でしかない、彼の優しさを、彼を傷付けず、仕事は貴方には関係ないんだから、無理に共有しようとして来ないで！と言うのを分かってもらうにはどうしたら良いでしょうか？

彼が優しい人なのは、重々、承知です。なのでそんな事を思うなんて…等の批判の回答はご遠慮下さい。

ただ年が離れているせいか、私を子供扱いして、行動を監視、管理、制限しようとする傾向が強く、それを庇護と勘違いしている面もあり、過干渉に対して余計に苛立ちを募らせています。