どうしたら良いのか分かりません

新卒で特養で事務員兼栄養士をしています
通勤中、吐き気があり、涙がとまらなくなりました。
自分でも何故こんなに泣いているのか分かりません
施設には1日休みをいただきました

自分に甘いことや精神的な弱さ、仕事の出来なさに情けなくなります
人間関係では、ほとんど悩みはありません
自分に今の仕事をやり遂げる自信がなく、頑張らなければならないと思いながらも毎日いつ辞めようかと考えています
皆さんの経験や何かアドバイスありましたら宜しくお願いします