トーストした方が消化に良い?

回答:2件閲覧数:856
2021/05/27 10:14:12

こんにちは!

パンは食パンやフランスパンをトーストにした方が消化に良いという記事を見たのですが、根拠はなぜでしょうか?

固くなるので、消化に時間がかかりそうと思ったのですが、、

 

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