ミールラウンドについて

ミールラウンドの書式をExcelで作成しているとのコメントをよく見かけます。
具体的にどのように作成されていますか？
低、中、高リスクそれぞれで見る内容も違うので、分からなくなってしまいました…

教えて頂きたいです。