何だか無性に食べたいときは･･･

何で知ったか覚えていませんが、ずっと前に

『何かを無性に食べたいと思うのは、それが体には不足していているから食べたいと思うんだ。例えば、しょっぱい物が無性に食べたいと思うのは、体に塩分が足りないとき、甘い物が食べたいときは糖が足りないとき。等々･･･』

と聞きました。
これは本当でしょうか？

本当だとしたら無性に肉とか魚が食べたいときは何が足りてないんでしょうかね？

分かりづらい質問ですみません。