レチノールはどの位摂ってもいいのでしょうか？

こんにちは。
小規模保育で栄養士をしております。

鉄分の目標量を満たすためにレバーや小松菜などを多く使っていると、
レチノール等量がかなり多めになってしまうのですが、
過剰症もあるのでどの位までが許容範囲なのか知りたいです。

ご存知の方がいらっしゃれば、宜しくお願い致します。