メンバー14人〔下は小5、上は高1〕のテニスジュニアの栄養指導をしております。
基本的にはジュニアのサプリメントは反対ですが、タイムスタディや食事を調査してみると、食事からの摂取がおいつかない、時間がない、ちなみに個人差はありますが、朝練習、夕方も部活、その後TSTP〔我がテニススクールです〕3時間練習、そして帰りご飯時間10分、慌しく寝て、また翌日6時前後に起きるのパターンです。現に足をつったりなどの故障もちらほら・・
どうしたらよいか頭を悩ませております。
なんでも構いませんのでサプリメントに対するご意見をお聞かせください。
1
※こちらの質問は投稿から30日を経過したため、回答の受付は終了しました
6人が回答し、0人が拍手をしています。
1/1ページ
同じカテゴリの新着の質問
386
2
4
2024/04/22
244
1
1
2024/04/07
1008
4
10
2024/02/17
866
2
3
2024/01/07
606
3
6
2024/01/04
639
1
0
2024/01/03