便秘対策どうしてますか？

入居者の方で数名、便秘の方がみえます。

食事としても気をつけていますが、食物繊維の多いもの＝かたい、消化が悪いなどがありなかなかうまくいっていない状況です。

ヤクルトのガラクトオリゴ糖が含まれているヤクルトＶ３００を使ったり、センナ茶、下剤などを使用していますが、それでもなかなか出ないこともあります。

運動量の低下などももちろんあると思いますが、食事からなんとか手助けにならないものかと思っています。

具体的に『私の施設ではこうしている』などありましたら教えていただけるとありがたいです。

これからオリゴ糖を使ったゼリーなんか作ったらそうだろう？などと考えてはいるんですが・・


意見をいただけたらありがたいです。


おｒ