委託管理栄養士の妊娠中の働き方(愚痴もあります。申し訳ございません。)

妊娠4ヶ月、初めての妊娠です。

現在、小規模の病院で委託の管理栄養士として正社員で働いています。私はほとんどの勤務が早番です。
朝30食、昼100食、夜30食程度です。
思ったよりつわりもなく、疲れやすいだるい程度で順調に妊婦生活を送っております。

この病院はこの食数のため、朝夜1人で現場を回しており、なかなかハードな職場です。
スチームコンベクションや洗浄機などはなく(シンクも小さい)、ある機械と言えば包丁まな板殺菌庫、食器消毒保管庫、オーブン(100食分調理できない大きさ)くらいです。
とにかく、狭い古い昔の厨房で環境は最悪。
窓は傾いて隙間だらけ(本当に汚い)、冬は暖房もなく凍えるほどの寒さです。
すべての作業がやりづらいのです。
そのため、ろくに食事休憩すら取ることのできない状況です。

自分の事情ですが、妊娠して体も思うように動かずだるい毎日が続いていてこまめに休憩を取りたい、また、しっかりご飯を食べて栄養を取りたい…今は時間がなくてもせめて食事だけでもと無理やり5分くらいで詰め込んで食べています。
重労働も多く、大きいやかんや20リットル近い容量の鍋でお茶を大量に沸かしてウォータージャグに移しかえたり、遠いスープウォーマーに汁物を運んだり、何回かに分けて運べばいいのですが、何しろ詰め詰めの仕事内容につきそんなことをしている時間がないのです。

土日祝は、デイケアがないのでお昼のパートさんもお休みとなり、平日パートさんにやってもらっている朝の下膳・洗浄は私の仕事です。
下膳も横1メートルくらいあるコンテナで下膳するのですが、とにかく大きくて重い…腕を大きく広げてお腹で支えないと持つことができないコンテナなのです。
重くて大変だと言う意見もあるので、病院側には頼んで箱を分けてもらうように頼みましたが、場所云々の関係で分けてもらえませんでした。
下膳ワゴンも厨房内に入れず、やはり腕を大きく広げてお腹で支えてコンテナを運ばなければなりません。
シンクの位置も低すぎて腰も痛くなってきています。

少しずつお腹が大きくなってきています。
これ以上この病院での勤務は難しいと考え、配置転換をお願いしましたが、期限が決まっている妊婦を異動させて一から教える身にもなれと上司から言われました。
このようなことを言われるのは覚悟してましたが…。私たちは前からこの病院の仕事内容の改善を会社に訴えていました。妊娠していない健康な人間でも大変な現場ですので、妊娠がわかった時点で配置転換をお願いしました。

下腹部痛があったりなかったりでたまたまかなーと気にしてなかったですが、少し前に出血。薬を処方してもらい、それ以降は下腹部痛があったりなかったりの繰り返し。
3日ほど前から仕事中ずっと生理痛のような下腹部痛が続いています。
さすがにまずいなと病院に行き、今回も薬で仕事はしても構わないけど動き回らないでねと言われました。診断書はなし。
会社に再度配置転換を頼むも、とりあえずこのままやってほしいとのことで却下されました。
薬を飲んでも痛みが続くようなら診断書で休業と病院では言われました。
でもこの状況で痛いまま働き続けるのは不安で仕方ないです
法律で妊婦が配置転換や作業の負担を減らすよう申請したら対応しなければいけないとなっていると聞きました。
1ヶ月ほど前に病院で母子連絡カードの休憩に関する措置を取るよう書いてもらいましたが、それも却下されました…何だか流産してもいいと言われているような感じがして、この会社にいてはいけないような気がしています。
しかし配置転換が難しいなら退職しますと言っても、人がいないのに辞められては迷惑だと受け入れてもらえません。

この現場は、前にも切迫早産になって早期に休業した方もいらっしゃるそうです。
私もそうなるのではないかと不安で仕方ないです。
訳あって収入がなくなるのは困るので、仕事はなるべくなくしたくないのですが、でも、流産したくない…本当にわがままですよね。
復帰後も働きづらいのではと不安を感じています。

妊婦出産を経験された委託の栄養士の先輩方、どうやって辛い時期を乗りきったか、また、対処法に関する知恵をお貸しください。
アドバイスお願い致します。