ポカリはないよね？栄養士さん、自分たち水分補給は何で行っていますか？

お疲れ様です。
現場が辛い季節になってきました！
揚げ物なんてある日には汗でベットリになりますね。

皆さん、休憩時間などの水分補給って何をしていますか？

今自分はペットボトルで緑茶を飲んでいるのですが
一人の栄養士さんは白湯を飲んでいて
その方は絶対冷たい飲み物を飲みません！
どんなに暑くても、白湯を飲んでいます。。。

かたや、もう一人の栄養士さんは
ポカリを自分で作ってきてそれをゴクゴク飲んでいます。
(栄養士はポカリとかアクエリアスなどの砂糖量は知ってると思うので珍しいなーと思ってます)

皆さんもそれぞれ好みの飲み物を飲んでると思うのですが
ご自分の水分補給って何の飲み物で行っていますか？

自分は正直過去脱水症状か何かで一度倒れたことがあり
気を付けないといけないなーとこの時期余計に感じています。

現場は戦場ですものね！


皆さん、ご自分の水分補給は何でしているか教えて下さい！