話せていません…。

おはようございます。
毎回のアドバイスありがとうございます。

今、保育園栄養士してますが、調理員のかたと話すことが出来ません…。

お昼時でも無言です。
私が人見知りなことや話すのが苦手のところがあります。

社会人としてこのコミュニケーションのなさはダメだと実感しているのですが、どう接してよいか分かりません。

なにか良きアドバイスをお願いします。
また私に渇をいれてください…。

お願いします。