毎日毎日、現場ばかりで疲れてしまいました…

委託会社7年、直営施設2年目、計9年目の栄養士です。
早番遅番のシフト制で現場ばかりの毎日に疲れ果ててしまいました。20代も後半で段々と体力の衰えを感じています。このまま今の施設で働き続けるか転職するか悩んでいますが、答えが出ません。こんな私にアドバイスを頂けませんでしょうか。