野球食

地域のリトルリーグ、シニアリーグの野球チーム所属の父兄に対して、成長期の栄養指導を依頼されました。
体が小さめな子供が多く、いかに効率良く体を大きくするか、正しい食事、補食の指導です。更に言えば、試合と試合の合間の補助食品の必要性についてなども…

内野手、外野手で動きも違いますし、野球に詳しく、それに関連した指導経験がある方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。