この栄養士サイト、とても参考になります。
皆さんに教えていただきたいことがあります。
10年ほど前、学生だった頃、ビタミンの損失率?充足率?だったかな?
B1.B2.Cとかの計算があったように思うのですが、
現在は、推奨量を満たせていれば、損失率は計算しなくても
OK!ってことなんですかね?
最近、基礎の基礎を忘れてしまって、復習中です。
日頃の仕事で手一杯で、基本を改めて勉強しなおさなければっ
と昔の教科書を引っ張り出して勉強中です。
よろしくお願いします。
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