一生付き合っていくであろう身体の不調

お疲れ様です。
40代介護施設に勤務している栄養士です。

最近、お腹の調子がよくなくトイレのタイミング逃して便秘、下剤の調整うまくいかずトイレにこもったり。20代からずっと便秘で下剤飲んだり、お腹のマッサージしたり、ヨーグルトを意識的に食べるようにしたりしてますがお腹の調子は安定せず最近一生便秘と付き合っていくんだろうなと感じています。
皆さまも一生付き合っていくだろうと自分自身で感じてる身体の不調ありますか？また一生付き合っていくんだろうなと思っていたけど、何かしらのタイミングや治療で身体の不調が治ったなど体験談がありましたら教えていただきたいです。