栄養士と栄養ドリンク

おはようございます。

五月病でしょうか？
ここ2ヶ月ほど、体がダルく何もやる気が起きず食欲も無く、不調が続いていました。

コンビニで栄養ドリンクを買ったりしていましたが、あまり効果を感じられませんでした。

ところが、出入り業者の方から●ロンサンを奨められ、夜寝る前に飲んでいた所、少しずつ回復してきました。

栄養士たるもの、自己管理をして、食事療法で…とは思っていますが、

栄養ドリンクでこれは効いた！
とか効果的な飲み方とかありますか？