自分らしさ？？

いつも拝見させていただいております。

こんなこと、ここで相談すべきではなく、専門科に行くべきとは思いますが…

私生活に悩んでいます。

内気な性格のため、交友関係も狭く、休みの日も一人で過ごすことも結構多いです。けれど、周りの子は、会社の人たちと遊びに行ったり、習い事したり、なんだか、仕事も遊びもとても充実しているように思えます。もっと遊ばないと！とよく言われますが、遊びたいと思いますが、どのようにすればよいのか、わかりません。いろんな人と交友することは、自分自身の内面磨きにもつながり、とても大切なこととはわかっていますが、なかなかうまくできません。
自分は自分、自分らしくするべきと思いますが、今、私は自分のことが分からなくなっています。

自分らしさってなんでしょうか？

最近は、人と話をするのが何だかしんどくなってしまいます。やる気がでないです。仕事も、自分の中での目標が分からなくなっています。何だか負のスパイラルに陥っているように思えます。

甘ったれたことを相談してごめんなさい。

何かアドバイスいただけたらと思います。

よろしくお願いします。