1日適正飲酒量の初歩的な質問

健診施設での栄養指導です
肥満の方やHbA1c5.5程度の方へ向けた指導です

1日の飲酒適量は換算で20gですが、2日に1度なら40g、3日に1回なら60g摂ってもよいとは言えるのでしょうか？

間食指導の際、お菓子ならそのような提案をすることはあるのですが、アルコールの場合は肝臓にかなり負担がかかりますよね？

分解能力に個人差もあるし、一度に大量にとることは漠然とよろしくないとも思うのですが、節酒についての一つの提案としてどうなんだろうと思って質問した次第です

初歩的ですみませんがご回答のほどよろしくお願いします。