いつも、参考にさせてもらってます。
スポーツ栄養の経験がないのですが、スポーツ栄養の栄養基準を算出することになりました。
エネルギー1日3500～4000だった時の塩分の基準ってどの程度で考えればよいのか教えてください。
資料などみているのですが、塩分については記載がなく、汗もかくのでその辺はどのように考えればいいかも教えて頂けると助かります。
宜しくお願いします
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