＜フリートーク＞ 花粉症

ついにこの時期がきたか・・・という感じで。

目のかゆみ、鼻づまり鼻水なんてのは当たり前で、体調不良にもなります。
病院にも行っていますが、これ効いてるの？っていうくらい毎日症状が。


そしてよく聞かれるのが「花粉症に効く食べ物ってなに？」
私が聞きたいくらいです。

よく言われるのがヨーグルトですが、毎日２００ｇ食べているけど改善されず・・・。
正直、食べ物でアレルギーが改善されるなんてありえないとは思っていますが。



そこでみなさんは花粉症対策として食べ物で何かしていることはありますか？
効果あるなしに関わらず、迷信でも藁にもすがる思いで、でもいいのでみなさんが花粉症対策として「こんなもん食べています」というのがあれば教えてください。