MEC食って。。。

ずーっと気になっていたので、思い切って書きます。

ある時、テレビ番組であるカフェを紹介していまして、
そこのランチで取り入れている食事法が【MEC食】

ご存じだった方、
または患者さんが取り入れている話を聞いたことがある方、
えっ、なにそれ？と思った方、
とにかく、ここにいらっしゃる皆様がどう感じたか、お聞きしたくなりました。

その番組ではダイエットに効果あり‼的な、取り上げ方でした。

どうしてMECか…と言えば、

M…ミートつまり肉を200g
E…エッグ　卵を3個
C…チーズを120g
以上を一日に食べる
且つ、糖質の食品は一切使わない
アボガドはいい脂質だから取り入れる云々

今もそのカフェ、流行っているのかは謎です。

確かに、私、コレステロール下げるのに卵の制限はそんなに関係ないと書き込んできたし、
若めの女子たちが、実はスイーツばかりに目が向いていて、タンパク質摂取不足になっている姿も見ていますが。。。

がっ、
ここまですることないじゃないよぉ‼
って思ったのです。

糖質制限もここまで来たか…とも思いました。

愚痴混じりです(汗)

もし、目に留まった方、
よかったらコメントください‼

もーう、そのテレビ見てからずーっともやもやしています。
テレビが病気増やすやん‼