自分が働く病院で受診することの不安

こんばんは。よろしくお願いします。
皆さんは、自分の職場の精神科で、受診したことありますか。
電子カルテの治療の内容などの情報は、職場の人に知られることはありますか。
そして、不眠の治療は睡眠薬だけですか。
私は今、総合病院で働いています。
栄養士として採用されましたが、パートや調理師の方がたと現場で作業してます。
仕事関係が原因で不眠です。眠れず朝方少し睡眠をとり、朝早く出勤する事をつづけています。
これが1年以上続いています。自分では不眠症だと思ってもみませんでした。職場の健康診断にも「不眠症の症状はありますか」という内容がありましたが、自覚が無かったので毎回スルーしてました。
「横になっていれば休める」と聞いたことがあり、うとうとする事がありましたが、いつのまにか起きて、座った状態で何時間も朝まで居ることがあります。その間、食べてしまってることもあり、体重は増加してます。
ずっと気づきませんでしたが、あるきっかけで、スマホで調べて自分が不眠症だと初めて知りました。いまだ、そのことで病院は行ってません。精神科で受診したことはなく、正直かなり抵抗があります。
自分の病院で診察を受けようとしてますが、電子カルテなので、院内のパソコンで同僚というか栄養士業務、管理栄養士業務をされてる方々に、見られるのか知りたいです。
私は、現場での作業のみなので、院内のパソコンを見たことはなく、どのように管理されてるか、院内なら誰でも見られるのか、わかりません。本当は、他の病院で受診したいですが、正社員ではないので給料が安いため、治療費優遇される自分の病院しか選択肢がないです。
何年か前、知り合いから一番弱い睡眠導入剤をもらって一度だけ飲んだことがあります。結果、起きたのが昼間で、授業をいくつか飛ばしてしまったという怖い体験があります。以来、睡眠導入剤ましてや睡眠薬には恐怖を感じますので、睡眠障害で治療を受けるイコール睡眠薬を飲むこと？と不安はあります。でも、毎日こうして過ごしてますが、すぐにでも受診すべきと頭ではわかってます。
あと今、別件で通院してます。
この職場に入職してから若いという理由で、激務の中さらに重労働を押し付けられることが多いですが、足に負担がきて通院してます。重いものは持たないように医師から言われてますが、高齢のパートがあちこち痛いと言っている手前、言えません。しかも、その人達は、痛いという理由で担当しない作業もあります。その人達は「言ったもの勝ちだ！」とも言っています。
そんな中、自分まで、「足が痛い」、「この作業とあの作業は負担がキツいのでできません」、「重いものは持ちません」とは言いづらいです。一度、踵に激痛が走り、片足を引きずる形で作業を行いました。
止まって作業している状態から動き出す一歩目が激痛の時があり、おそるおそるゆっくり出だすと、「動きが遅い」「一生懸命、必死で仕事しているように見えない」と言われ、身体にもムリをしています。
こんなこと、聞いていただけるだけでも有り難いです。先輩方の言葉もいただければ、と思います。

こんばんは。
やっぱり、院内のパソコンを使えば電子カルテは見られる、と考えられますよね。

パソコンを使用し、デスクワークをしている栄養士は多く、自分のカルテ内容を、話の種にされないか、受診したことにより偏見をもたれないか、不安に思ってしまいました。
他の人に吹聴したり、会話の中で話題にあげたりしたら悪質ですし、やらないとは思いますが…。

パソコンを使用する栄養士の人達とは、仕事を共にしたことはありませんが、今どきの女子で、デスクワークをしてる彼女たちからよく笑い声や私語は漏れてきています。
中には、信じられないことをいう栄養士の先輩がいて、いつも「陰で何を言われてるか、わからないな」「一緒に仕事したことないのに…」、という思いを持っています。

いろいろ考えてくださって皆様ありがとうございます。

※ずっと前、睡眠導入剤をくれたのは、薬剤師の知り合いです。
※現在、治療中なのは足です。
眠れないのはストレスが大きいですが、腿の痺れで起きることも多々あるので、脚を見てもらってる先生に言ってみたいと思います。