自分の不甲斐なさに落ち込みます

お疲れ様です。

前回の質問にたくさんのご回答ありがとうございました。
今回は質問というよりも愚痴になってしまいますが…

5月から持病である炎症生腸疾患の悪化により入院してしまい、今月復帰したばかりの病院勤務の新卒です。

昨日も連日の下痢による脱水なのか、貧血が悪化しているからなのか、気分が悪くフラフラで横になっていないとどうにも辛かったため欠勤してしまいました。

会社の方にも復帰前の面談で「とりあえずこの1年はこの生活と仕事に慣れることを目標にしてもらえたらいいから、決して無理はしないでほしい」と言って頂けたり、職場の方にも「最近体調はどう？」「休まず来てるみたいだけど無理してない？」と声をかけて頂けたり、また体調を崩して休むことになってもいいようにフリーのポジションにして頂いたり、体に負担がかからないように時間も固定にして頂いたりと、有難いことにみなさん私を受け入れてくださり、働きやすい環境が整っています。

だからこそ、休んでしまったことが申し訳なく、そんな自分が許せないです。
さらに今日は元々公休なのですが、休みの前日に休んでしまったのも申し訳なくて…
休み明けや休み前に欠勤して連休を増やす/作るような感覚といえば伝わりますでしょうか？仮病ではないので毛頭そんなつもりは無いのですが、どうしても罪悪感というか周りの目が気になるというか…
そして自分の中では休んだり早退したりしないで仕事にいくことが目標だったので余計に悔しくて、職場に欠勤の連絡をした後涙が止まらなくて…

体力をつけるために毎日軽めではありますが運動をしたり、7〜8時間は睡眠をとるようにしたり、もちろん毎食後の服薬も欠かさず、ストレスを溜めない程度に食事療法もしたりと主治医の先生の言う事を守って出来ることはしているつもりです。
それでもダメな時はダメで…だからこそ難病に指定されているんだとは思いますが！笑


人と比べたところでどうしようもないことは分かっています…休んでしまう分、出勤した時は誰よりも真面目に頑張ろうと意識して業務に励んでいるつもりです。それでもなかなか自分を受け入れられないです…
本当はバリバリ働きたい、後々はチーフや衛生管理責任者など責任のある役職も任されてみたかったなど…
みんなと同じように働けない、それで迷惑をかけていたり、キャリアアップの道が閉ざされているということが悲しいです。

みなさんは自分が情けなくなったり悔しくなった時に意識していることや大切にしている考え方などはありますか？

また持病持ちで仕事に励まれている方いらっしゃいますか？体調との付き合い方や仕事をする上での工夫、心の持ちようなどお話し伺いたいです。


何でも構いません。
アドバイス等頂けたら幸いです。