日々の業務お疲れ様です。
さて、フリートークと書いてありますが、質問です。
チョ〇ザップに入会・通っている方はいらっしゃいますか?
お風呂の前にストレッチや軽い運動はしてるんですが、体重が増えつつあります
(ちょうど一年前に、見たことない体重になってました。食生活の見直し、ダイエットをして-6㎏できたんですが、また食べる量が増えてきて体重が戻りつつあります。書出しがロードみたいになってる笑)
栄養士のくせに…笑
昨年4月に厨房を委託化し、事務仕事が中心となったため、動く量が絶対的に減ったのもあると思います。
また食べる量などは調整しないといけませんが、やはり体も動かさないと筋肉も落ちるし…
で、最近チョ〇ザップがどこもかしこも出来ていて、CMやネットでも広告・宣伝をしている。
値段も手ごろでお手軽感はありますが、通われている方がいれば感想を聞きたいです。
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