自信がない

半年特養に勤め、今月から老健に勤務しています。もう1人ベテラン栄養士さんがおられるので気分的には安心感があるんですが、その先輩が休みの時は会議やカンファレンスに一人で参加しなければならず、精神的に負担がかかります。もともと人前で話すことが苦手でしゃべりも上手くなく、頭の回転も早くないので、自分に勤まるのかと不安になりました。さっそく昨日一人でカンファレンスに参加し、施設長に意見を求められましたが答えられず、自分が嫌になりました。
母親が務める病院と同じ法人の老健なので、辞めにくいですし、なんとか続けていきたいです。
会議とかは慣れれば平気になってくるでしょうか？