乳酸菌と酵素の違い

みなさまにご相談です


乳酸菌（やビフィズス菌）と酵素の違いってどう説明するのが
一番良いでしょう？

生物と生物ではないものとか、そういった説明は承知しているんですが、
友人に「どっちも便通に良いみたいなんだけどどういう違いがあるの？」と聞かれ、どう説明したものか困っています。

勉強不足で申し訳ないのですが、乳酸菌やビフィズス菌と、酵素の
役割と、両者の相関関係の2点を分かりやすく教えて頂きいです。

どうぞよろしくお願いします。

※始めて会員登録したばかりで、御礼ポイントがなくてごめんなさい！