ライ０ップなど経験された方

スポーツ栄養学を自分の身体でトライアルしています。
知識のイン・アウトプットを極力低コストで実践し、1年経過しました。

CMをみるかぎり個人差はあるにせよ「たった2か月」でああなるとは、1年実践した当方からは信じがたく、血液検査の結果では逆効果になる可能性もあるのではないかと感じています。
相当額を支払った環境下で行っているのだから2か月でも結果にコミットできたといわれればそれまでですが、どうも気になります。

上記の社名以外にも、パーソナルトレーナーや、栄養士などが面倒を見てくれる痩身プログラムに参加された、している方や、こんな話を聞いたという方がいらしたら、お答えできる範囲でお願いします。

１トレーニングプログラム内容と休息の間隔。
２栄養指導ではどんな流れで行われたか。
３公言できる範囲で、２はどんな内容だったか。
４総じてコスパ満足度は100点中何点。

自身で入会せよと、あえて御叱りを承知で宜しくお付き合いください。