職場の飲み会が苦手です

職場の新入職員の飲み会が明日あります。
今月は他の部署からも誘われ、飲み会は2回あります。

正直、飲み会は苦手で...職場の栄養士は私一人です。

でも誘われたし...誘われるだけまだ良いのかなあと思ったりもするので
すが、輪に入れないでいます。

飲み会は3時間程なのですけど、どうすれば乗り切れるでしょうか？

ご意見お願いします。