運動時の水分摂取について質問です。

回答:2件閲覧数:235
2019/12/03 00:05:47

病態にもよるかと思うのですが、特に重い疾病は無く外来の30~40代の男性で
脂質異常症の患者様が体重減少のため、運動療法を取り入れるとします。
※LDL・TC基準値より若干高値で、HDL基準値より若干低値とします。

週に3回、運動としてランニングを1日1時間ほど取り入れるとします。

その際に、週3回の運動後のみの水分補給の選択として、「水」以外のお考えを
お持ちの方がいらっしゃれば教えて頂けましたら幸いです。

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