不健康な妊婦への行動変容について

お疲れ様です。いつもは回答ばかりなのですが、最近悩んでいることがありまして質問させていただきます。

この度、子供が出来まして今年の8月上旬に出産予定です。タイトルの「不健康な妊婦」とは僕の家内のことです。

実はこの家内がとても不健康な生活を送っています。僕は朝、7時半に出社するのですが、その時にまず起きません。どうやら12時過ぎまで寝ているようです。それから朝食兼昼食を取り、日中は再放送のドラマを見ているようです。そして炭酸飲料水が大好きで、さすがに妊娠してからはコーラを止めているようですが、サイダーなどがいつも冷蔵庫に完備されています。昔から運動嫌いで、妊娠8ヶ月目には10Kgを超えて今は浮腫に苦しんでします。

僕は特養勤務なので栄養指導をしたことがなく、専門外なので教科書的なことしか解りません。妊婦に対する栄養指導はどういったことから初めたらよいでしょうか？