どうしようもなく、孤独を感じ泣けてきます…。

委託で責任者をしています。
最近、お店で孤独を感じ何もかも嫌になっています。今日は洗浄をしながら、いろいろ考えすぎて泣きそうになってました。帰りの車では、辛くなって泣いちゃいました…。皆さん、こんな時はどうやって乗り越えていますか？？良かったら教えて下さい(>へ<｡)