妊娠糖尿病と診断されました

こんにちは。今まで回答ばかりでしたが、初めて質問させていただきます。

私事なのですが、現在6週目の妊娠初期です。
2人目になりますが、4週目の検査で尿糖２＋、6週目の７５ｇGTTで
1時間後、２時間後血糖が１６８と変化せず、妊娠糖尿病の診断を受けました。

血縁者も糖尿病患者はいません。
BMIは２０くらいです。

医者（産婦人科医）からは1日１７００kcal程度にしたら？
と言われていますが、現状もその程度のエネルギー摂取であり、
甘いものもほとんど食べていない状態です。

一人目の育児と仕事に追われ、自分自身以前よりは野菜不足だったかな、という程度で、今回の結果にショックを受けている自分がいます。

自分には縁がない、と勝手に思っていただけに、今回、自分が診断を受けて、自分がダメな人間のような気がしてしまったりしています。
しかも、初期の高血糖は催奇形性等、胎児への悪影響も考えられ、赤ちゃんにも申し訳ない気がして不安でなりません。

このようなケースを改善するのに、よいアドバイスはありますか？